Vind je balans

met je adem als metgezel

HARTCOHERENTIE

Bewust ademen als sleutel naar meer veerkracht

Hallo jij,


Sluimerende hoofdpijn, een druk op je borst, het opstaan en terug in je bed willen kruipen, stijve spieren, je hart dat plots als een razende tekeer gaat, oorsuizingen...  Ken je het gevoel?  Wil je er vanaf?


Wil je je grenzen leren stellen?


Wil je leven vanuit vertrouwen en niet vanuit angst?


Wil je je perfectionisme als sterkte leren inzetten en er niet langer de slaaf van zijn?


Wil je je faalangst in de ogen kijken?


Ben je hoogsensitief en zoek je een manier om het spervuur aan prikkels te kanaliseren?


Wil je terug plezier beleven in het leven en je passies terugvinden?


Wil je keuzes maken vanuit je hart en je buikgevoel en minder vanuit je hoofd?


Wil je de ouder zijn voor je kind die je kan en wil zijn, waarbij conflict en afsnauwen vervangen worden door dialoog en verbinding?


WELKOM!

Het brein herhaalt wat het hart niet kan wissen...

      WELKOM bij  Vind je balans 

De kracht van mijn begeleiding zit in mijn ervaring, het rugzakje dat ik meedraag.  Ik weet hoe het voelt om vast te zitten, het idee te hebben dat je geen keuze hebt.  Ook ik ging werken met de daver op mijn lijf en slapen met een druk op mijn borst alsof er een man van 100 kilogram op zat. 


Ik stond elke dag moe op.  Ik was mijn passies verloren.  Er zat zoveel meer in mij dan er uit kwam, maar ik kon het niet naar buiten brengen.  Jarenlang heb ik geleefd en keuzes gemaakt vanuit angst.  Ik zat vast in 'worst-case-scenario'-denken.  


Het toepassen van de hartcoherentie ademtechniek heeft me zoveel gebracht.  Ik heb ondertussen stappen ondernomen die ik nooit voor mogelijk had gehouden.  Gaandeweg zag ik in dat ik wél een keuze had, maar dat ik ze gewoonweg niet zag.  Angst en drang naar veiligheid hebben plaatsgemaakt voor vertrouwen.  "Alles komt goed!"?  JA, volg je hart en het komt goed...

Hallo, ik ben Valerie, gedreven veertiger, mama van 2 tienermeisjes, gehuwd, en apotheker.  Ik hou ervan mensen te helpen met hun kleine en minder kleine gezondheidsproblemen, te luisteren naar hun verhaal, hen echt te ZIEN, als mens.  De impact daarvan op hun levenskwaliteit en de dankbaarheid die daaruit voortvloeit zijn mijn grootste energiegevers.



Maar toch voelt het niet aan als 'genoeg'.  Als zorgverstrekker wil ik meer kunnen zorgen: gezondheidsproblemen bij de kern aanpakken en niet alleen het symptoom wegnemen.  Ik heb zelf aan de lijve ondervonden hoe belangrijk dat is.  In mijn zoektocht is Hartcoherentie op mijn pad gekomen: een heel toegankelijke ademtechniek, één van de sleutels tot een leven in balans.  Hoe meer ik erover weet hoe groter mijn passie wordt.  Ik geraak soms echt ontroerd door de prachtige manier waarop ons autonoom zenuwstelsel werkt. 



Ook mindfulness heeft een belangrijke betekenis in mijn leven.  Het bewust worden van mijn gedachtenstroom en daardoor de keuze krijgen wat ik ermee wil doen, is voor de piekeraar in mij een welkome vaardigheid.   Mijn logo herbergt de roze lotus, symbool voor menselijke groei, het hart als centraal orgaan, en de balans en het evenwicht dat je met hartcoherentie kan bereiken.




Ik kijk ernaar uit mijn passie met jou te delen en je in te wijden in de magische wereld die ons lichaam herbergt.  Voel jij het ook?

 

                              Over mij

Contact opnemen

Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?  laat hier je gegevens achter, dan neem ik spoedig contact met je op.  Tot binnenkort!