Het HARTEKRACHT traject is een prachtig traject waarbij je kind centraal staat. Het bestaat uit 4 modules, verspreid over 6 à 8 weken.

We werken met zeemetaforen die je kind op een speelse manier leert uiting geven aan wat zich vanbinnen afspeelt.

We kleuren, blazen grote en kleine bellen, experimenteren met rietjes, knutselen en creëren helemaal zelf een veilig plekje waar je kind steeds naartoe kan gaan.

Je kind wordt kapitein van zijn eigen schip; jij en ik zijn de matrozen :-) 

Module 1

In deze eerste module word je als mama en/of papa samen met je kind ondergedompeld in de wereld van zeemetaforen. Je leert een gezamenlijke taal die het gemakkelijker maakt met je kind te praten over wat zich vanbinnen afspeelt.

Deze module is heel interactief. Op een speelse manier en door het kind te laten bewegen zal het veel beter begrijpen wat stress juist doet...  

Module 2

We beginnen deze module met je kind alleen; de laatste 10 minuten kom je er als ouder bij .

In een veilige context kan je kind uiten hoe de voorbije 2 weken verlopen zijn. 

Spelenderwijs gaan we op ontdekkingsreis naar de adem om uiteindelijk uit te komen bij een ritmische ademhaling: dé manier om dat kinderlijfje tot rust te brengen.

Module 3

Ook deze module beginnen we met je kind alleen.

Samen bekijken we op welke gevoelseilanden je kind de voorbije 2 weken vertoefd heeft. 

Het maakt een eigen 'message in a bottle' - een glitterfles - en krijgt dit mee naar huis. Zo leert het doorheen emoties te ademen.

We creëren ook een veilig plekje waar je kind steeds terecht kan als het die behoefte voelt.

Module 4

Ook deze module beginnen we met je kind alleen.  

Je kapitein heeft de voorbije 6 weken leren varen op de golven van de zee. Samen overlopen we welke hulpmiddeltjes werken en welke niet, hoe je kind terug kan keren naar het veilige plekje, hoe het kan 'zakken' op momenten van angst of stress.

Als fiere matroos wens ik de kapitein een behouden reis, veilig varend op de golven van de zee.