Toen ik enkele jaren geleden elke dag opstond en ging slapen met het gevoel van een olifantenpoot op mijn borst wist ik dat het zo niet verder kon. Ik vond geen rust meer in mijn hoofd, had het gevoel dat ik geleefd werd. Op mijn werk werd ik niet naar waarde geschat en dat vrat aan mij. Ik was eind de 30; de 10 voorgaande jaren hadden volledig in het teken gestaan van het werk en de kinderen. Me-time leek uit mijn woordenboek geschrapt te zijn. Ik kwam niet meer toe aan de dingen die ík graag deed. Ik was zelfs vergeten wat die dingen waren. Vooral het gevoel geen controle te hebben over mijn eigen tijd maakte me heel onrustig. Kwam daarbij dat ik heel perfectionistisch was en vooral graag gezien wou worden. Ik had enorm veel behoefte aan bevestiging, en knikte en zei 'ja' op dingen om toch maar die bevestiging te krijgen. 

Daardoor was ik echter mezelf helemaal kwijt geraakt.

Ik ben al meer dan 20 jaar apotheker en heb in die periode de verkoop van voedingssupplementen en medicatie tegen angst, depressie en slaapstoornissen alleen maar zien toenemen. Het is een beetje beangstigend hoe we het met z'n allen alsmaar moeilijker hebben om om te gaan met het leven van alledag.

Het doet me denken aan het gekende gezegde met de kraan en de dweil. Je kan wel dweilen en aftrekkers blijven bijhalen (de symptomen wegnemen), maar zolang de kraan wagenwijd open staat zal je blijven ploeteren. Wat is dan wel duurzaam? Voor mij is het antwoord duidelijk: de kraan wat dichter draaien.

Wat betekent dit? Dat ik jou in de apotheek met veel plezier bijsta in de keuze van het juiste supplement. Maar dat ik het als bezielster van 'Vind je balans' als mijn missie zie om vrouwen zoals jij, met jouw eigen struggles en obstakels, écht te zien. Om jou zélf de sleutel te laten ontdekken van het omgaan met datgene dat het leven in je schoot werpt. Niet gewoon je klachten (symptomen) weg te nemen, maar inzicht te geven in hoe je geest en lichaam met elkaar verbonden zijn. In wat je kan doen om zélf je stress te reguleren en je hoofd tot rust te brengen. Zodat je voelt dat je leeft in plaats van geleefd te worden. Vanuit een positieve invalshoek. Dus niet door weg te duwen wat je niet wil, maar door ruimte te geven aan datgene wat je wél wil.

Ik luister graag naar jou.